O nome E.M.D.R vem da sigla em inglês para Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Em português refere-se à Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares. Essa abordagem foi desenvolvida a partir da década de 1980 pela psicóloga Dra. Francine Shapiro (1948—2019). Amplamente reconhecida por sua eficácia e comprovação científica, o E.M.D.R. foi desenvolvido inicialmente com o foco no tratamento de traumas e memórias negativas, tendo sido inicialmente aplicado no tratamento de veteranos de guerra. À medida que os estudos foram ampliados, a técnica se mostrou eficaz para o tratamento de diversas demandas tais como: ansiedade, fobias, depressão, compulsões entre outros.
Embora seja baseada em diversos conceitos teóricos, uma forma simplificada de explicar o E.M.D.R. é a utilização da estimulação bilateral do cérebro, de forma similar ao que acontece naturalmente durante o sono REM. O sono REM é a fase mais profunda do sono, no qual os olhos se movimentam rapidamente, de forma involuntária. Esse movimento, possibilita a organização, processamento e armazenamento dos eventos diários. Durante a sessão de E.M.D.R., utiliza-se a estimulação bilateral através de estímulos visuais, táteis ou auditivos, com o objetivo de reprocessar eventos traumáticos e possibilitar respostas mais adequadas às memórias armazenadas.
Quais as vantagens da terapia E.M.D.R. em relação à outras abordagens?
Podemos dizer que há diversas vantagens na terapia E.M.D..R. em relação à outras abordagens tradicionais; algumas delas são:
Eficácia científica reconhecida e comprovada
Redução do tempo de tratamento
Resultados de longo prazo
Pode ser aplicado com a mesma eficácia de forma presencial ou online
Importante ressaltar que apenas psicólogos ou médicos habilitados podem utilizar essa técnica.
Quer saber mais? Entre em contato comigo e terei prazer em tirar todas as suas dúvidas.
